ปรับเปลี่ยนทรงผมนิดหน่อย หน้าก็ดูเด็กลงได้ (admin posted on January 30th, 2014 )

ปรับเปลี่ยนทรงผมนิดหน่อย หน้าก็ดูเด็กลงได้

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ วันนี้เรามีเคล็ดลับน่ารู้ของการมีหน้าเด็กกว่าวัยมาฝากกันค่ะ  แม้ๆ พูดถึงเรื่องเด็กๆ สาวๆคนไหนบ้างละค่ะ ที่ไม่อยากจะมีหน้าเด็กตลอดกาล แม้ว่าตัวเลขของอายุจะเยอะแค่ไหน จะแคร์ทำไม เมื่อเรามีหน้าตาคอยบ่งบอกว่า ยังเด็ก จริงไหมละค่ะ เพื่อนๆ และวันนี้เราก็มีเคล็ดลับดีๆ ที่สามารถนำไปปฏิบัติกันได้ ถ้าหากว่าคุณอยากเป็นหนึ่งคนที่มีหน้าเด็ก ซึ่งวิธีทำให้หน้าเด็กของเรา คือ การปรับเปลี่ยนทรงผม ปรับเปลี่ยนลุคที่เป็นอยู่นิดหน่อย เพื่อแลกกับความเด็ก เพื่อนๆคงไม่นอยหรอกมั่ง ใช่ไหมค่ะ ซึ่งเราก็มี ทรงผมมาฝากให้เพื่อนๆ นำไปปรับเปลี่ยนด้วยกัน ถึง  4 แบบ 4 ทรง 4  สไตล์กันเลยทีเดียว เอาเป็นว่า ใครชอบแบบไหน ทรงไหน สไตล์ไหน เลือกได้ แล้วเข้าร้านทำผมด่วนเลยจ้า

1 ลองเปลี่ยนการแสกผมดู   อาจจะไม่เชื่อว่าแค่การเปลี่ยนแสกผมจะทำให้หน้าเด็กลงได้จริงหรือ แต่อยากให้สาวๆ ลองทำตามดู เพียงแค่เปลี่ยนการแสกผมมาด้านตรงข้ามกับปัจจุบัน ก็จะทำให้หน้าเราดูเด็กลงได้เลยล่ะ

2 ผมสั้นสไลด์ปลายล้อมกรอบหน้า   การตัดผมสั้นจะช่วยทำให้หน้าของเราดูเด็กได้อย่างแน่นอน แต่อยากให้ลองตัดผมสั้นโดยสไลด์ปลายผมให้ล้อมกรอบหน้าดู จะยิ่งทำให้หน้าดูเด็กขึ้นกว่าเดิมอีกนะ

3 ทำผมม้าปัด-หน้าม้าแบบบางๆ   เลี่ยงการตัดผมหน้าม้าแบบตรงๆ และหนาๆ โดยให้ลองตัดแบบหน้าม้าบางๆ แบบที่ไม่สั้นเต่อจนเกินไป และปัดหน้าม้าไปที่ด้านข้างๆ ก็จะทำให้เราดูสวยใส อ่อนวัยขึ้นมาทันที

4 มัดผมแบบหลวมๆ   หากเราจะต้องมัดผม อย่ารวมตึงจนเกินไป ลองมัดผมแบบหลวมๆ ดูสิ  อาจจะออกแนวมวยผมยุ่งๆ เล็กน้อย และดึงปอยผมมาล้อมกรอบหน้า จะทำให้หน้าดูเด็กกว่าการรวบตึงเยอะเลย

 

เรียบเรียงบทความโดย  :  PAWEENA

 

 

        

 

เคล็ดลับการมีผิวขาวกระจ่างใส (admin posted on January 25th, 2014 )

เคล็ดลับการมีผิวขาวกระจ่างใส

 

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ  วันนี้เรามีเคล็ดลับน่ารู้ สำหรับการมีผิวสุขภาพดี ขาวกระจ่างใสมาฝากกันค่ะ เพื่อนๆค่ะ ปัจจุบันกระแสนิยมการมีผิวพรรณที่ขาวกระจ่างใส กำลังเป็นที่ฮิตฮอตและมาแรงมากๆ สำหรับหมู่วัยรุ่น หรือวัยสาว และก็เป็นที่ยอมรับกันมากๆ สำหรับการมีผิวขาวด้วยการเพิ่มอาหารเสริม เพราะนอกจากอาหารเสริมจะหาซื้อได้ง่าย สะดวก รวดเร็ว และสบาย มีวิธีการปฏิบัติที่ง่าย ทำให้เราสามารถมีผิวขาวได้ง่ายๆ และอาหารเสริมที่เราจะขอแนะนำสำหรับการมีผิวขาว ง่ายๆ ที่ทำได้ทุกๆวัน และไม่ส่งผลเสียให้กับร่างกาย มากเท่าวิธีอื่นๆ คือ การกินอาหารเสริม จำพวก คอลลาเจน

 

ในปัจจุบันจะเห็นได้ถึงกระแสนิยมการกินคอลลาเจน ชนิด แคปซูล ชนิดผงชงน้ำดื่มกันถ้วนหน้า จากสื่อโฆษณา เหล่าคนดังหลายคน ออกมารีวิวภาพ และบรรยาถึงประสิทธิภาพในการดื่มคอลลาเจนให้เราได้รับรู้ ผ่านสื่อต่างๆ โดยเฉพาะในโลกออนไลน์ ทำให้เป็นอีกหนึ่งแรงจูงใจ ที่เราอยากจะปฏิบัติ อยากทำ เหมือนเหล่าดาราคนโปรดในดวงใจของเรา   สำหรับการกินคอลลาเจน สามารถช่วยให้ผิวพรรณของเรากระจ่างใสขึ้นได้จริง แต่ต้องใช้ระยะเวลาพอสมควร สำหรับการเห็นผลที่ชัดเจน นั้นก็คือ 1 เดือนขึ้นไป จะเริ่มเห็นผลที่ชัดเจนขึ้น ภายใน 3 เดือนที่กินคอลลาเจน ก็จะเห็นผลว่าผิวพรรณของเรามีสุขภาพดีอย่างเห็นได้ชัด และเริ่มกระจ่างใสขึ้นเรื่อยๆ 

 

เพียงง่าย ๆ แค่ดื่มคอลลาเจน ในเวลาท้องว่าง ก่อนอาหารเช้า 1 แก้ว และก่อนนอน 1 แก้ว เพียงเท่านี้ คุณก็สามารถมีสุขภาพผิวที่ดี ขาวกระจ่างใสได้ด้วยตัวเองง่ายค่ะ

 

เรียบเรียงบทความโดย  :  PAWEENA

 

เคล็ดการขจัดคราบหมึกติดเสื้อ (admin posted on January 22nd, 2014 )

เคล็ดการขจัดคราบหมึกติดเสื้อ

สวัสดีค่ะ คุณแม่บ้านทั้งหลาย วันนี้เรามีเคล็ดลับน่ารู้ๆ เกี่ยวกับการทำความสะอาดเสื้อผ้ามาฝากกันค่ะ  ซึ่งการทำความสะอาดเสื้อผ้าของเราในวันนี้  คือ การทำความสะอาดเสื้อที่ติดหมึก สำหรับคนไม่ระมัดระวังอย่างคุณมาฝากกันค่ะ ปัญหาหมึกติดเสื้อผ้า ถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่แก้ยากมากๆ บางคนถึงกับต้องทิ้งเสื้อตัวโปรดไปเลย เพราะหมึกซักไม่ออก วันนี้คุณจะไม่ต้องหนักอกหนักใจกับปัญหานี้อีกต่อไป เพราะเรามีเคล็ดลับในการขจัดคราบหมึกมาฝากกันง่ายๆ ที่คุณเองก็ทำได้ ดังนี้ค่ะ ……

1.   เสื้อผ้า ถ้ามีสีที่แห้งแล้วติดอยู่ ให้ปัดสีที่เลอะอยู่ออกไปก่อนแล้วป้ายน้ำยาขจัดคราบทิ้งไว้ จากนั้น ใช้ผ้าหรือฟองน้ำกดซับคราบสีที่เลอะออกไป แล้วนำไปซักในน้ำเย็น

2.เบาะผ้าและพรม ผสมน้ำยาล้างจาน 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำเย็น2 ถ้วย นำผ้าสะอาดมาจุ่มแล้วเช็ดสีที่เลอะออกให้ได้มากที่สุดจนกว่าคราบจะจางลงแล้วเช็ดซ้ำด้วยน้ำเย็น ปล่อยทิ้งไว้ให้แห้ง

 

เป็นไงกันบ้างค่ะ คุณสามารถนำวิธีการเหล่านี้ ไปใช้ได้ในชีวิตประจำวันของคุณได้ค่ะ ทางที่ดี หากว่าเสื้อของคุณเลอะสีหรือว่าเลอะหมึก ให้คุณรีบล้างออกด้วยน้ำสะอาด หรือว่าเช็ดออกด้วยน้ำสะอาด แล้วจากนั้น นำไปซักให้เรียบร้อย หรือไม่ก็แช่ด้วยผงซักฟอกเสียก่อน ทิ้งไว้สักพักแล้วค่อยขยี้ จะทำให้ขยี้ง่ายและคราบหลุดออกเร็ว  ทีนี้ก็หมดปัญหาของหมึกติดเสื้อแล้วละค่ะ แล้วสิ่งที่สำคัญ ก็ควรระมัดระวังตัวเองด้วย

 

เรียบเรียงบทความโดย   :   PAWEENA

 

 

5 เคล็ดลับการดูแลดวงตาให้ใสวิ๊ง!! (admin posted on January 17th, 2014 )

เคล็ดลับการดูแลดวงตาให้ใสวิ๊ง!!

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ วันนี้เรามีเคล็ดลับน่ารู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพของดวงตามาฝากกันค่ะ ดวงตาเป็นอวัยวะที่สำคัญ ที่สุด ที่ช่วยในการมองเห็น จึงจำเป็นที่จะต้องดูแลรักษาให้เป็นอย่างดี เพื่อที่จะได้มีตาไว้มองอะไรต่ออะไรได้ไงละค่ะ แต่จะดีกว่าไม หากเราจะมีเคล็ดลับสักเล็กน้อย ไว้สำหรับการดูแลสุขภาพของดวงตาบ้าง เราจึงได้นำเคล็ดลับดีๆ อยู่ 5 วิธี ที่จะช่วยให้คุณดูแลสุขภาพของดวงตามาฝากกันง่ายๆ ดังนี้ค่ะ 

1. ใช้น้ำเย็นประคบดวงตายามเช้า จะช่วยให้ดวงตาของเรารู้สึกสดชื่นขึ้น และไม่ควรขยี้ตาหรือล้างหน้าแรงๆ หรือจะประคบเปลือกตาด้วยน้ำอุ่นก่อนนอน หากมีเวลา ก่อนนอนควรนำสำลีหรือผ้าสะอาดชุบน้ำอุ่นประคบที่เปลือกตาก่อนนอน จะช่วยให้ดวงตาผ่อนคลายและกระตุ้นการหมุนเวียนของเลือดบริเวณเปลือกตา

2. ใส่แว่นกันแดด ทุกครั้งที่ออกเผชิญกันแสงแดด เพราะแว่นกันแดดจะช่วยปกป้องสุขภาพของดวงตา จากแสงแดด และรังสี UV

3.ไม่ควรมองจอคอมพิวเตอร์หรือทีวีเป็นเวลานาน หากจำเป็นต้องทำงานติดต่อกัน ควรพักสายตาเป็นเวลา 5-10 นาที ทุกๆชั่วโมง

4. กระพริบตาบ่อยๆ การกระพริบตา จะช่วยให้ดวงตาหลั่งน้ำตาออกมาเพื่อชะโลมดวงตาไม่ให้แห้ง และช่วยลดการระคายเคืองของดวงตาอีกด้วย

5. ถอดคอนแทคเลนส์ทุกครั้งก่อนนอน ดวงตาจะรับออกซิเจนทางผิวของดวงตา จึงไม่ควรสวมคอนเทคเลนส์เป็นเวลานาน

 

ทั้ง 5 วิธีนี้  คุณสามารถนำไปปฏิบัติกับการดูแลสุขภาพของดวงตาของคุณได้ง่ายๆ ค่ะ

 

เรียบเรียงบทความโดย  :  PAWEENA

ลดปัญหาสิวได้ง่ายๆ (admin posted on January 14th, 2014 )

ลดปัญหาสิวได้ง่ายๆ

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ วันนี้เรามีเคล็ดลับน่ารู้ในการลดปัญหาเรื่องสิว ปัญหาร้าย กวนใจทั้งหนุ่มและสาวมาฝากกันค่ะ  หลายคนที่กำลัง เจอกับปัญหาสิวกวนในอยู่ละก็ คงกำลังมองหาเคล็ดลับดีๆ เป็นตัวช่วยในการลดปัญหาเรื่องสิวกันอยู่ใช่ป่าว หากคุณกำลังมองหาอยู่ละก็ วันนี้คุณไม่ต้องมองหาอีกต่อไป เพราะเรามีเคล็ดลับดีๆในการลดปัญหาสิวง่ายๆมาฝากคุณด้วย ซึ้งเคล็ดลับในการลดปัญหาสิวนั้น เราจะนำเอา มันฝรั่ง ใช่แล้วละค่ะ มันฝรั่งพืชหัวที่เรานำมารับประทานนี่ละค่ะ ที่จะช่วยเคียร์ปัญหาสิวของคุณได้ ด้วยวิธีดังต่อไปนี้…..

 

1.นำมันฝรั่งมาบดหรือตำให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วพอกไว้บนผิวหน้า วิธีการนี้เป็นวิธีที่ช่วยป้องกันการเกิดสิวหัวขาวและสิวหัวดำ

2.ตัดมันฝรั่งแล้วนำชิ้นมันฝรั่งนั้นมาขัดถูเบา ๆ บนผิวหน้า ใช้สครับขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกไปเพื่อป้องกันและกำจัดปัญหาสิวบนใบหน้า

 

เป็นไงละค่ะ สำหรับการลดปัญหาสิวด้วยมันฝรั่ง ดีไหมละค่ะ นอกจากจะดีแล้วยังง่ายมากๆ อีกทั้งยังไม่ต้องเสี่ยงกับสารเคมีต่างๆที่จะส่งผลข้างเคียงให้กับผิวหน้าของคุณด้วย เป็นการรักษาแบบธรรมชาติที่ใช้ได้ผลดีกับสิวหัวขาว มันฝรั่งดิบจะมีสารซัลเฟอร์, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส และโปรตีน วิตามินซีที่อยู่ในแป้งและเอ็นไซม์เป็นแหล่งอาหารผิวที่ดีที่สุด หากคุณกำลังมองหาวิธีการกำจัดสิวอยู่ละก็ ลองนำเคล็ดลับนี้ของเราไปใช้กันดูสิค่ะ

 

เรียบเรียงบทความโดย  :  PAWEENA

 

อยากมีฟันขาว ฟังทางนี้สิ!! (admin posted on January 9th, 2014 )

อยากมีฟันขาว ฟังทางนี้สิ!!

สวัสดีค่ะ เพื่อน ๆ วันนี้เราเคล็ดลับน่ารู้ของการมีฟันขาวสวยใส มาฝากกันค่ะ การมีฟันที่ขาว ดูเหมือนจะเป็นอีกหนึ่งความมั่นใจ ในการยิ้มและบ่งบอกถึงการดูแลเอาใจใส่สุขภาพของฟันของคุณได้เป็นอย่างดี สำหรับหลายคน อยากมีฟันขาว แต่ไม่รู้ว่าต้องมีเทคนิคและเคล็ดลับอะไร เพราะการแปรงฟัน ก็ไม่ช่วยให้ฟันของคุณขาวขึ้นมาแต่อย่างใด และหากจะให้คุณลงทุนในการทำฟันขาว ก็ไม่มีทุนมากพอ เอาละค่ะ วันนี้คุณไม่ต้องหนักใจกับปัญหาเรื่องนี้อีกต่อไป เพราะเรามีเทคนิคและมีเคล็ดลับที่จะช่วยให้ฟันของคุณขาวสวยได้ง่ายๆ ดังนี้ค่ะ

1.กินแอปเปิลสิค่ะ เพราะแอปเปิลสามารถช่วยทำความสะอาดฟันได้ เนื้อที่กรุบกรอบจะช่วยให้ลดคราบและเพิ่มการผลิตน้ำลาย เพื่อป้องกันการสะสมของคราบแบคทีเรีย ที่เป็นเสมือนกาวเกาะติดระหว่างคราบและผิวฟัน นอกจากนี้แอปเปิลยังมี “กรดมาลิก” ที่สามารถละลายคราบได้อย่างเป็นธรรมชาติ

2.กินถั่ว เพราะถั่วอุดมไปด้วยโปรตีนและไขมันที่ดี มีฤทธิ์กัดกร่อนเล็กน้อยไม่ส่งผลต่อผิวฟัน สามารถขจัดรอยเปื้อนและคราบบนพื้นผิวฟันออกไปได้ นอกจากนี้ยังมีแคลเซียมที่ช่วยให้ฟันแข็งแรงอีกด้วย

3.กินขึ้นฉ่าย  ขึ้นฉ่ายเป็นผักที่ดี แคลอรี่ต่ำ ช่วยรักษาขาวความกระจ่างใสให้กับผิวฟันดั่งไข่มุก  เส้นใยเซลลูโลส จะทำงานเสมือนแปรงสีฟันธรรมชาติ ที่จะขัดคราบออกไปจากผิวฟันเมื่อเคี้ยว

4.กินสับปะรด ในสับปะรดมี “บรอมีเลน” โดยเอนไซม์จะทำงานสลายโปรตีน ที่จะก่อให้เกิดคราบต่างๆ ให้หลุดออกไปอย่างเป็นธรรมชาติ

5.กินแครอท  เพราะแครอทจะไปช่วยกระตุ้นน้ำลายและมีวิตามินที่ร่างกายต้องการ เพื่อให้ฟันที่มีสุขภาพดี

 

หากอยากมีฟันขาวแลดูสุขภาพดีอย่างนี้ ก็อย่างลืมนำเทคนิคเคล็ดลับง่ายๆของเราไปใช้กันนะค่ะ รับรองได้เลยค่ะ ถึงสุขภาพฟันที่ขาวและสุขภาพดีสำหรับคุณ

 

เรียบเรียงบทความโดย :  PAWEENA

 

สาวๆที่เป็นโรคซึมเศร้า…ดื่มกาแฟช่วยได้ (admin posted on January 6th, 2014 )

สาวๆที่เป็นโรคซึมเศร้า…ดื่มกาแฟช่วยได้

สวัสดีค่ะ คุณสาวๆ วันนี้เรามีข่าวดีสำหรับคนที่รักสุขภาพมาฝากกันค่ะ โดยเฉพาะสาวๆที่รักในการดื่มกาแฟ เพราะประโยชน์ของการดื่มกาแฟไม่ได้แค่ช่วยเพิ่มความสดชื่น ให้คุณมีเรี่ยวแรงในการทำงาน แต่การดื่มกาแฟของคุณกับมีประโยชน์มากกว่านั้นอีก ซึ่งเรามีเคล็ดลับน่ารู้เกี่ยวกับการดื่มกาแฟที่ดีๆ มากฝากคุณสาวๆกันด้วยละค่ะ เพราะการดื่มกาแฟของคุณในวันนี้ มันสามารถช่วยลดอาการซึมเศร้าของคุณได้ มาดูกันสิค่ะ ว่าจะจริงแท้หรือไม่ ว่ากาแฟช่วยลดอาการซึมเศร้าได้ มาศึกษากันค่ะ …..

 

เพราะการดื่มกาแฟมันอาจทำให้คุณห่างไกลจากโรคซึมเศร้าขึ้นมาได้นิดนึง  ประโยชน์ของการดื่มกาแฟระยะสั้นๆ หลายคนก็คงจะคิดว่ากาแฟนั้นช่วยให้ร่างกายกระปรี๊กระเปร่า ซึ่งเหตุผลนี้มันก็จริง แต่ถ้าประโยชน์ของการดื่มกาแฟในระยะยาวนั้น นอกจากการดื่มกาแฟจะช่วยลดโอกาสเกิดโรคพาร์กินสันได้ในทั้งผู้หญิงและผู้ชายแล้ว สำหรับผู้หญิง ที่ดื่มกาแฟวันละ 4 แก้วขึ้นไป ยังมีโอกาสที่จะมีความเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า ได้น้อยกว่าผู้หญิงที่ไม่ดื่มกาแฟเลยถึง ร้อยละ 20 อย่างไรก็ดี การดื่มกาแฟปริมาณน้อยๆ เป็นระยะเวลานานๆ ก็อาจให้ผลที่เด่นชัดมากขึ้นก็ได้

 

เป็นอย่างไรกันบ้างค่ะ รู้กันหรือยัง ว่าจริงไม่จริง สำหรับการดื่มกาแฟเพื่อลดอาการซึมเศร้า  แต่ก็ไม่ควรดื่มในปริมาณที่เยอะเกินความเหมาะสมนะค่ะ เพราะกาแฟมีสารคาเฟอีน ที่อาจจะมีผลต่อระบบประสาท หากดื่มเยอะเกินร่างกายจะรับไหว อาจจะมีผลเสี่ยงต่อระบบการควบคุมของเส้นประสาท และอาจจะทำให้ใจสั่นได้ ซึ่งอันตรายพอสมควรเลยละค่ะ

 

เรียบเรียงบทความโดย :  PAWEENA

 

เคล็ดลับน่ารู้กับการจัดการสิวตามเรือนร่าง (admin posted on December 28th, 2013 )

เคล็ดลับน่ารู้กับการจัดการสิวตามเรือนร่าง

หลายคนกำลังเผชิญกับปัญหาสิวตามเรือนร่าง แล้วไม่รู้ว่าจะต้องกำจัดอย่างๆ ที่สำคัญไม่รู้ว่าสาเหตุเกิดจากอะไร ทั้งที่คุณเองก็ดูแลความสะอาดของตัวคุณดีทุกครั้ง  แต่ก็ยังคงมีปัญหาสิวตามเรือนร่างมาสร้างความรำคาญใจให้เรื่อยๆ  ไม่ต้องกังวลไปค่ะ วันนี้เรามี วิธีจัดการกับปัญหาสิวตามเรือนร่างมาฝากกันค่ะ

 

1.เลือกใช้สบู่หรือครีมอาบน้ำที่มีส่วนผสมของสารแอนตี้แบคทีเรีย ยิ่งผสมกรดซาลิไซลิกเข้าไปด้วยก็ยิ่งดี มันจะช่วยยับยั้งการก่อตัวของแบคทีเรีย ลดการอุดตันของรูขุมขนได้ อันเป็นที่มาของการเกิดสิวตามเรือนร่างนั้นเองค่ะ

2.ใส่เสื้อผ้าที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติ ซึ่งระบายอากาศได้ดี อันจะช่วยลดการเกิดเหงื่อ เหงื่อที่ออกมาแล้วก็แห้งไว ไม่เกิดการอับชื้นหมักหมม ที่จะทำให้เกิดเชื้อแบคทีเรียต่างๆ นำปัญหาสิวตามมานั้นเองค่ะ

3.อาบน้ำชำระล้างร่างกายทันทีหลังการออกกำลังกาย เพราะเหงื่อที่ออกมากเกินไป จะเป็นสาเหตุสำคัญที่กระตุ้นให้เกิดสิวได้

4.ใช้ครีมเบนโซอิล เปอร์ออกไซด์ หรือสเปรย์ที่มีส่วนผสมของสารดังกล่าวฉีดพ่นบาง ๆ ในบริเวณที่เป็นสิวเป็นประจำทุกวัน เพื่อรักษาสิวที่เกิดตามเรือนร่าง

5.การสครับผิวทุกวัน เพื่อกำจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วให้ค่อย ๆ หลุดลอกออกไป ไม่ให้อุดตันรูขุมขน ก็จะช่วยการเกิดสิวตามเรือนร่างได้ และอย่าลืมบำรุงผิวเติมความชุ่มชื้นกลับเข้าไปหลังการสครับทุกครั้ง

6.รับประทานอาหารอย่างสมดุล โดยเน้นอาหารที่อุดมไปด้วยสารแอนตี้ออกซิแดนท์และกรดโอเมก้า 3 รวมทั้งดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายด้วย

 

เรียบเรียงบทความโดย  :   PAWEENA

 

เคล็ดลับการดูแลผิวหน้าให้ใสกิ๊ก (admin posted on December 25th, 2013 )

เคล็ดลับการดูแลผิวหน้าให้ใสกิ๊ก

หลายคนอยากมีผิวหน้าสุขภาพดี ผิวหน้าที่สวยใส วันนี้เรามีเคล็ดลับน่ารู้ ในการมีผิวหน้าที่ขาวใสด้วยมาร์กหน้าแบบธรรมชาติ ที่เราได้เตรียมสูตรในการมาร์กหน้าให้ใสกิ๊กมาฝากคุณกันแล้วค่ะ  เพราะการมีผิวหน้าสวยใส นอกจากจะทำให้คุณดูสวย ดูมั่นใจ และดูโดดเด่น ยังทำให้คุณรู้สึกมีความสุขอีกด้วย ที่ผิวหน้าของคุณมีสุขภาพที่ดี เป็นที่อิจฉาของใครต่อใคร ใช่ไหมละค่ะ พร้อมแล้ว เรามาดูสูตรมาร์กหน้าใสกันดีกว่าค่ะ ….

ส่วนผสม

น้ำมะนาว 2 ช้อนชา

น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา

 

วิธีทำ

1.นำส่วนผสมทั้งสองอย่าง ผสมเข้าด้วยกัน คนให้ส่วนผสมทุกอย่างเข้ากันดี

2.จากนั้น อังหน้ากับไอน้ำร้อนหรือจะใช้วิธีอาบน้ำร้อนแทนก็ได้ เพื่อเปิดรูขุมขน

3.เมื่อผิวหน้าสะอาดดีแล้วก็ทาส่วนผสมลงบนใบหน้าให้ทั่ว ปล่อยทิ้งไว้ 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น แล้วตบท้ายด้วยน้ำเย็นเพื่อเป็นการปิดรูขุมขน  แค่นี้ก็เรียบร้อยแล้วค่ะ  สังเกตได้ถึงผลต่าง ตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำเลยละค่ะ  ผิวหน้าของคุณกระจ่างใสและดูใสขึ้นมาทันที หลังจากล้างเสร็จเลยใช่ไหมละค่ะ

 

ซึ่งการดูแลผิวหน้าให้ใสกิ๊กของเรานี้ ปลอดภัยและเห็นผลตั้งแต่ครั้งแรก เพราะเช่นนั้น สาวๆคนไหนที่สนใจและอยากเป็นอีกหนึ่งคนที่มีผิวหน้าสวย ใส ดูอ่อนวัยละก็ ลองนำสูตรเคล็ดลับน่ารู้ดีๆนี้ที่เราแนะนำไปลองทำกันดูสิค่ะ ทำทุกวัน ผิวหน้าก็ดีทุกวันค่ะ

 

เรียบเรียงบทความโดย  :  PAWEENA

 

เคล็ดลับหน้าใสไร้สิว (admin posted on December 21st, 2013 )

เคล็ดลับหน้าใสไร้สิว

พูดถึงเรื่องสิวๆ ไม่ว่าจะเพศไหน วัยไหน ก็คงไม่อยากให้สิวขึ้นบนใบหน้าหรอก ใช่ไหมละค่ะ เพราะสิวนำมาซึ่งความไม่มั่นใจต่างๆ แต่งหน้าก็ไม่สวย มองดูผิวหน้าก็ไม่เรียบเนียน อีกทั้งยังทิ้งแผล ทิ้งรอยด่างดำต่างๆให้เราต้องมานั่งหนักใจหนักเข้าไปกันใหญ่ และถ้าคุณอยากห่างไกลจากสิวล่ะก็ วันนี้เรามีเคล็ดลับน่ารู้ มาแนะนำกันค่ะ  เรามาดูกันสิค่ะว่า วิธีป้องกันสิว ไม่ให้สิวมาโผล่ที่ผิวหน้าอันสวยๆของคุณนั้น มีวิธีไหนกันบ้าง…..

1.ไม่จับหน้าบ่อย ๆ เพราะเชื้อโรคที่ติดมืออาจจะไปสะสมติดที่ใบหน้า ซึ่งอาจทำให้ระคายเคืองผิว และสิวก็ถามหาได้

2.เครื่องสำอางที่ใช้ในการแต่งหน้า ควรใช้เครื่องสำอางชนิดไม่มีส่วนผสมของน้ำมันมากนัก เพราะน้ำมันที่อุดตันรูขุมขนจะทำให้เกิดสิวขึ้นได้ง่าย สุดท้ายแล้วการล้างหน้า จากการแต่งหน้าถือเป็นเรื่องที่สำคัญมาก หากคุณแต่งหน้าทุกวัน คุณก็ต้องล้างหน้าให้สะอาดทุกๆวันด้วย ไม่งั้น เกิดการสะสมของเครื่องสำอางอุดตันรูขุมขน นั้นแหละ สิวจะมาเยือนคุณแน่ๆ

3.อย่าปล่อยให้ผมปรกหน้า ผมของเราเองสามารถทำให้หน้าระคายเคืองได้ เพราะผมมีน้ำมัน และหากผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับเส้นผมมีสารเคมี น้ำหอม หรือน้ำมัน ที่ระคายเคืองหน้าเรา ก็ยิ่งทำให้สิวเห่อหรืออุดตันมากขึ้น

4. อารมณ์เป็นอีกหนึ่งส่วนสำคัญของการเกินสิว โดยเฉพาะอารมณ์เครียด เป็นตัวการของสิวได้ดีเชียวแหละ เพราะเช่นนั้น ไม่ควรเครียดเด็ดขาดค่ะ

5.ดื่มน้ำสะอาดทำให้ผิวสดใส เพราะน้ำจะช่วยให้เซลล์ชุ่มชื้น ทั้งยังช่วยให้กระบวนการไหลเวียนเลือดและขจัดของเสียในร่างกายทำ งานได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย

6.หากเป็นสิวไม่ควรอย่างยิ่งที่จะบีบหรือกดสิวเอง เพราะนอกจากจะทำให้เชื้อโรคเข้าสู่ผิวแล้ว ยังอาจทำให้สิวอักเสบ หรือเกิดแผลเป็นได้

 

เรียบเรียงบทความโดย  :  PAWEENA